Peau déshydratée ou en manque de nutrition : comment les différencier et en prendre soin ?

Il n’est pas toujours évident de comprendre ce dont notre peau a réellement besoin. Entre déshydratation et manque de nutrition, les signes peuvent sembler similaires, mais les solutions à adopter sont bien différentes.

Peau déshydratée : un manque d’eau

La déshydratation est un état passager qui peut toucher tous les types de peau, même les peaux grasses. Elle résulte souvent d’une barrière cutanée altérée ou d’un environnement trop sec (chauffage, climat, produits agressifs).

Comment reconnaître une peau déshydratée ?

• Sensation de tiraillement, surtout après le nettoyage
• Teint terne et manque d’éclat
• Ridules de déshydratation visibles en surface
• Absorption rapide des soins hydratants, comme si la peau "buvait" tout
• Peut concerner toutes les peaux, y compris grasses et mixtes

Comment prendre soin d’une peau déshydratée ?

Pour retrouver confort et éclat, il est essentiel d’adopter une routine adaptée aux besoins spécifiques de votre peau : 

• Hydrater avec des actifs humectant : un actif humectant est un ingrédient capable d’attirer et de retenir l’eau dans la peau, aidant ainsi à maintenir son hydratation et à prévenir la déshydratation.
  Privilégiez des ingrédients comme l’acide hyaluronique, l’aloe vera, l’acide lactique, le D-panthénol ou encore la glycérine, qui captent et retiennent l’eau dans la peau. Sachez que vous trouverez toujours des actifs humectant dans nos formules. 
• Adopter une routine douce : évitez les nettoyants trop agressifs qui fragilisent la barrière cutanée. Privilégiez par exemple notre Gel Nettoyant 2-en-1 et son action nettoyante douce. 
• Miser sur l’hydratation interne : une bonne hydratation ne passe pas uniquement par les soins appliqués sur la peau. Il est essentiel de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour et d’intégrer à son alimentation des aliments riches en eau.

Pour une hydratation intense et durable, combinez notre Sérum équilibre idéal (hydrate, équilibre, lisse) avec notre Crème Lissante Ultra-Hydratante qui protège, régénère et hydrate tout à la fois. La combinaison sérum + crème est essentielle pour venir au bout avec la déshydratation. 

Peau en manque de nutrition : un déficit en lipides

Contrairement à la déshydratation, le manque de nutrition est un état chronique qui concerne surtout les peaux sèches et matures. Il se manifeste par un déficit en lipides, essentiels pour maintenir le film hydrolipidique et protéger la peau des agressions extérieures.

Comment reconnaître une peau en manque de nutrition ?

• Sensation d’inconfort et de tiraillement permanent
• Peau rêche, squames ou zones de sécheresse visibles
• Perte de souplesse et d’élasticité
• Peau plus réactive aux agressions extérieures (froid, vent, pollution)

Comment en prendre soin ?

Une peau en manque de nutrition a besoin de corps gras.

• Utiliser des textures riches : privilégiez les baumes, crèmes épaisses et sérums huileux pour compenser la carence en lipides.
• Éviter les produits décapants : fuyez les nettoyants moussants agressifs, les eaux micellaires et préférez les laits et baumes démaquillants.

Notre recommandation : L’Huile régénératrice sublime, un concentré d’huiles précieuses qui nourrit en profondeur, restaure le film lipidique et offre souplesse et confort à la peau. Encore mieux : mélangez quelques gouttes de cette huile directement dans le Crème lissante hydratante. 

L’astuce en plus : combiner hydratation et nutrition

Souvent les peaux peuvent être à la fois déshydratées et en manque de nutrition. L’idéal est alors d’associer un soin hydratant à base d’actifs humectants (pour retenir l’eau) avec une huile ou un baume nourrissant (pour sceller cette hydratation et renforcer la barrière cutanée), comme proposé plus haut. 

• Le duo parfait : Appliquez la Crème lissante ultra-hydratante pour une hydratation profonde, puis ajouter quelques gouttes de notre Huile régénératrice sublime par-dessus ou directement dedans, pour une hydratation et nutrition complète qui apaisera et protègera votre peau toute la journée.

En écoutant votre peau et en adaptant votre routine, vous retrouverez un teint lumineux, souple et confortable, en toutes saisons ! ✨

Découvrez nos soins et offrez à votre peau l’équilibre parfait entre hydratation et nutrition.