Les soins anti-âge : prévention et correction

Nous vivons aujourd’hui de plus en plus longtemps avec le défi de vieillir tout en préservant notre bien-être physique et mental. Les signes de l’âge peuvent se manifester plus tôt qu’on ne le souhaiterait, mais une approche proactive peut faire toute la différence.

Bien sûr, le vieillissement est inévitable, mais son rythme dépend largement de notre mode de vie. Grâce à des pratiques de soin adaptées et des gestes préventifs, il est possible de maintenir une peau radieuse, un corps en forme et un esprit serein bien au-delà des premières rides.

Les soins anti-âge se divisent ainsi en deux catégories : la prévention et correction. Il est important de comprendre cette distinction pour construire une routine de soin adaptée aux besoins évolutifs de la peau. Découvrez la différence entre ces deux approches, et nos conseils les plus précieux en matière de prévention à intégrer au quotidien.

Distinguer prévention et traitement des signes de l’âge

1. La prévention

Cette approche s’adresse principalement aux jeunes adultes et vise à retarder l’apparition des signes de l’âge. Dès 25 ans, il est conseillé de protéger sa peau et de renforcer ses mécanismes naturels pour qu’elle conserve son élasticité, sa souplesse et son éclat.

Comment préparer sa peau au quotidien ?

Hydratation interne et externe :

Boire suffisamment d’eau : La peau a besoin d’hydratation pour rester souple et saine. Buvez environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour éviter la déshydratation, qui accentue les ridules et peut entraîner un teint terne.
Utiliser une crème hydratante : Appliquez une crème adaptée à votre type de peau matin et soir. Optez pour des produits contenant de l’acide hyaluronique, un ingrédient connu pour retenir l’humidité et repulper la peau, prévenant ainsi l’apparition des premières ridules

Protection solaire quotidienne :

Appliquer un écran solaire SPF 30 minimum : Les rayons UV sont responsables de la majorité du vieillissement cutané prématuré. Même lorsque le ciel est couvert, les UVA pénètrent les nuages et atteignent la peau, provoquant des dommages profonds qui contribuent au vieillissement prématuré, à la perte d'élasticité et à l'apparition de taches pigmentaires. Appliquez une crème solaire sur le visage, le cou et les mains, les zones les plus souvent exposées au soleil.

Alimentation et antioxydants :

Consommer des aliments riches en antioxydants : Les antioxydants protègent la peau des radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire. Intégrez des fruits et légumes colorés comme les baies, les épinards, les carottes et les tomates dans votre alimentation quotidienne. Les noix, les graines et les huiles d'olive ou d'avocat fournissent également des acides gras bénéfiques pour maintenir une peau douce et souple.
Incorporer des oméga-3 : Les oméga-3 renforcent la barrière lipidique de la peau, la protégeant de la déshydratation. Vous pouvez en trouver dans les poissons gras (saumon, maquereau), les graines de chia, et les noix.

Sommeil et gestion du stress :

Assurer un bon sommeil : Un sommeil de qualité est essentiel pour permettre à la peau de se régénérer. Visez 7 à 8 heures de sommeil par nuit, car le manque de sommeil accélère le vieillissement prématuré. Une taie d’oreiller en soie peut aussi réduire les frottements et prévenir la formation de plis.
Gérer le stress : Le stress chronique produit du cortisol qui peut endommager les cellules cutanées et accélérer le vieillissement. Prenez quelques minutes chaque jour pour des exercices de respiration, de méditation, ou une activité relaxante.

Routine skincare douce et adaptée :

Nettoyer délicatement la peau : Un nettoyage efficace et doux à la fois est essentiel pour retirer les impuretés sans abîmer la barrière cutanée. Notre Gel Nettoyant éclat 2 en 1 combine la puissance de l’acide lactique et de l’acide glycolique pour purifier la peau en profondeur tout en améliorant sa texture.
Intégrer un sérum antioxydant : Le matin, appliquez notre Sérum Équilibre Idéal formulé avec de la mûre boréale (vitamine A,C & E) et du bakuchiol des puissants antioxydants qui en synergie protègent la peau des radicaux libres et améliorer son éclat.

2. Le traitement

Une fois que les premiers signes de l’âge apparaissent, on peut introduire des soins spécifiques pour corriger ces effets. Les produits ciblés, concentrés en actifs puissants, aident à lisser les rides, raffermir la peau et atténuer les taches.

Dès 25 ans, la peau commence à diminuer sa production de collagène dans le derme, entraînant une perte d'élasticité. À partir de 30 ans, ce processus s’accélère et les premiers signes de vieillissement apparaissent, avec une peau qui peut devenir plus fine, moins ferme et moins lumineuse. C’est à cette période que les soins ciblés et une routine quotidienne devient indispensable pour préserver la peau.

À partir de 40 ans, le renouvellement cellulaire cutané ralentit et l'épiderme perd de sa fermeté. Des rides plus marquées se forment, la peau devient plus fine et sensible, avec des cernes et poches plus visibles.

Enfin, au-delà de 50 ans, les rides se multiplient et s'intensifient. La peau se relâche, se dessèche et devient plus fine, avec une perte de tonus.

Nos meilleurs actifs contre le vieillissement cutané

Chez Ad CAELIA, nous avons sélectionné les meilleurs actifs pour ralentir le vieillissement cutané, pour en mentionner seulement certains :

Les anti-oxydants scandinaves comme la camarine noire, la mûre arctique, l’argousier…

Ces super-fruits figurent parmi les ingrédients naturels les plus antioxydants au monde.

Les baies du Nord doivent faire face à des conditions climatiques extrêmes, et ont dû développer des qualités intrinsèques de résilience pour résister au grand froid qui sévit à ces latitudes, ce qui explique leur teneur exceptionnelle en vitamines et minéraux (et notamment en vitamines A, C, et E, mais aussi en polyphénols, et anthocyanes), qui leur permet de gérer ce stress climatique.

Riches de ces nutriments, les baies scandinaves contribuent à lutter activement contre les radicaux libres, et agissent donc positivement sur le ralentissement du vieillissement cellulaire.

En synergie avec ces antioxydants nordiques nous ajoutons également le bakuchiol, la coenzyme Q10, la niacinamide… des antioxydants incontournables dans une routine beautifully aging.

Les tripeptides (actif breveté), contenus dans notre Crème Lissante Ultra Hydratante, ils agissent comme des messagers pour stimuler la synthèse de collagène. Leurs propriétés raffermissantes rendent la peau plus élastique et lisse.
Le Lingostem (des cellules souches d’airelles), également présent dans la Crème Lissante Ultra Hydratante, est un actif fabuleux pour le raffermissement des tissus, tout en ayant une action apaisante et protectrice sur l’épiderme
Le bakuchiol, combiné avec la mûre boréale dans le Sérum Équilibre Idéal, offre une action anti-rides tout en aidant à éclaircir et unifier le teint. Ensemble, ces actifs stimulent le renouvellement cellulaire et contribuent à une peau plus lisse et éclatante.
La mûre boréale, riche en vitamine C et en antioxydants, soutient également la régénération cutanée, réduisant ainsi l’apparence des taches pigmentaires.

En combinant ces éléments dans une routine skincare et un mode de vie équilibré, il est possible de prévenir efficacement les signes de l’âge et de préserver une peau éclatante.