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Découvrez les secrets de la mûre boréale : une alliée précieuse pour la peau et le corps

Discover the secrets of the boreal berry: a precious ally for skin and body

Découvrez les secrets de la mûre boréale : une alliée précieuse pour la peau et le corps
Journal

Discover the secrets of the boreal berry: a precious ally for skin and body

The boreal berry is much more than just a fruit; it is packed with benefits for the health of the skin and body. Loaded with powerful antioxidants such as flavonoids and polyphenols, it protects th...

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Les bienfaits de la cryothérapie
Journal

The benefits of cryotherapy

Dive into a world of freshness and absolute well-being with cryotherapy. This ancient practice offers numerous benefits for the skin, overall vitality, and the mind. Discover how this icy technique...

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Beauty sleep & beauty tips pour une peau éclatante
Journal

Beauty Sleep & Beauty Tips for Glowing Skin

Claire Andréewitch, our founder, and a naturopath specialized in skin health, explains the link between skin & sleep and shares 3 essential steps to optimize your sleep and therefore, the beaut...

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Profiter des fêtes sans excès
Journal

Enjoying the holidays without excess

10 key actions to enjoy the holidays without excess, without having too much impact on your well-being and the health of your skin!

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7 gestes essentiels pour mieux gérer son stress
Journal

7 Essential actions for better stress management

Claire, our founder, shares her best anti-stress tools to soothe stress and slow down premature aging during the day.

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La soie : un soin beauté durable pour les cheveux et la peau
Journal

Silk: A sustainable beauty treatment for hair and skin

Claire shares with you the benefits of silk and the characteristics that make it preferable to cotton.

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Tout savoir sur l'équilibre féminin
Journal

Understanding female balance

Let's talk about hormones. We often forget it, but they are of central importance to our overall vitality and beauty. Indeed, hormones regulate absolutely everything in the body and therefore influ...

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Bien vivre la ménopause
Journal

Bien vivre la ménopause

Les changements hormonaux de la ménopause sont réels, mais ces symptômes ne sont en réalité pas nécessaires et peuvent être apaisés naturellement en considérant et respectant le flux naturel des ho...

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Pratiquer la gratitude : pourquoi et comment ?
Journal

Pratiquer la gratitude : pourquoi et comment ?

La fin d'année, c’est le moment idéal pour voir tous les « cadeaux » qui se trouvent autour de nous : la famille, les amis, une bonne santé, etc. C’est pourquoi Claire Andréewitch voudrait, en cett...

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Recette d'overnight porridge
Journal

Recette d'overnight porridge

Cette recette de porridge nécessite très peu de préparation et constitue un excellent petit déjeuner pour commencer la journée. Garnissez-le de fruits, de noix et de différents super-aliments de vo...

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