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Découvrez les secrets de la mûre boréale : une alliée précieuse pour la peau et le corps

La mûre boréale est bien plus qu'un simple fruit ; elle regorge de bienfaits pour la santé de la peau et du corps. Chargée d'antioxydants puissants, tels que les flavonoïdes et les polyphénols, ell...

Les bienfaits de la cryothérapie

Plongez dans un univers de fraîcheur et de bien-être absolu avec la cryothérapie. Cette pratique millénaire réserve de nombreux bienfaits pour la peau, la vitalité globale et l'esprit. Découvrez co...

Beauty Sleep & Beauty Tips for Glowing Skin

Claire Andréewitch, our founder, and a naturopath specialized in skin health, explains the link between skin & sleep and shares 3 essential steps to optimize your sleep and therefore, the beaut...

Enjoying the holidays without excess

10 key actions to enjoy the holidays without excess, without having too much impact on your well-being and the health of your skin!

7 Essential actions for better stress management

Claire, our founder, shares her best anti-stress tools to soothe stress and slow down premature aging during the day.

Silk: A sustainable beauty treatment for hair and skin

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Understanding female balance

Let's talk about hormones. We often forget it, but they are of central importance to our overall vitality and beauty. Indeed, hormones regulate absolutely everything in the body and therefore influ...

Bien vivre la ménopause

Les changements hormonaux de la ménopause sont réels, mais ces symptômes ne sont en réalité pas nécessaires et peuvent être apaisés naturellement en considérant et respectant le flux naturel des ho...

Pratiquer la gratitude : pourquoi et comment ?

La fin d'année, c’est le moment idéal pour voir tous les « cadeaux » qui se trouvent autour de nous : la famille, les amis, une bonne santé, etc. C’est pourquoi Claire Andréewitch voudrait, en cett...

Recette d'overnight porridge

Cette recette de porridge nécessite très peu de préparation et constitue un excellent petit déjeuner pour commencer la journée. Garnissez-le de fruits, de noix et de différents super-aliments de vo...